EFT staat voor Emotional Freedom Technique. Je klopt op bepaalde drukpunten met een affirmatie om emotionele spanning te erkennen en vervolgens toch te kiezen voor je innerlijke rust en het accepteren van wie je bent. Tijdens deze podcast laat ik je zien hoe je dit kunt toepassen. Vijftien jaar geleden hielp het mij om tot rust te komen op het dieptepunt van mijn burnout. Maar ook zonder Burnout kun je deze techniek toepassen. We zitten allemaal wel eens vast in onze emoties. Benieuwd hoe het voor jou iets kan betekenen.
Wil je jouw eigen situatie eens aan me voorleggen of delen hoe de podcast je verder helpt? Je kunt me altijd een berichtje sturen naar lichtondernemen@gmail.com.
Bekijk op youtube
Beluister op Spotify
Burnout Bedankt volgen?
- Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang een update van de nieuwe podcasts.
- Je kunt de podcast ook volgen:
- op Spotify en de Apple podcast
- of door je te abonneren op mijn youtube-kanaal.
Liefs Judith Ariana
Reactie plaatsen
Reacties