Zien, voelen, proeven en ruiken dat het niet de ander is, of de omstandigheden, die je pijn doen. Nee. Het is een gedachte die je over jezelf gelooft. Deze werd enkel geactiveerd door deze situatie. En het is het verzet tegen deze angstgedachte die je een gevoel van pijn, frustratie of verdriet geeft.

Een poging tot controle over de wereld.. 

Het leven gaat niet altijd zoals we wensen. En op zulke momenten raakt onze innerlijke vrede verstoord. We merken dit aan onprettige emoties. Een oncomfortabel gevoel. Of nare gedachten. Meestal proberen we eerst de wereld om ons heen te veranderen: 

'Als jij nu doet wat ik wil, dan is het opgelost'.

'Als ik deze omstandigheden verander, dan voel ik me beter'. 

En zo gaan we hard werken om controle uit te oefenen op de wereld die we waarnemen. En soms kan dit aanvoelen als 'overleven'. Want als we werkelijk denken dat de wereld om ons heen, ons de veiligheid zou moeten geven om te kunnen ontspannen, dan zijn we altijd gespannen. Want we proberen dan ontspanning te realiseren door inzet. En als we ontspannen, dan is er geen inzet. En verandert de zelf gecontroleerde veiligheid terug in onveiligheid. Dus wanneer kun je dan werkelijk uitrusten? 

Soms nemen we genoegen met ons ongenoegen. Dat kan niet de bedoeling zijn. Om je te berusten in het oncomfortabele gevoel van je eigen denken. Dan onderga je lijdzaam je eigen gedachten. En heb je zelfs nog besloten dat dit oké is. Zie je hoe je jezelf daarmee tekort doet? Welke angstgedachte zou hieronder liggen: 'Ik verdien het niet om gelukkig te mogen zijn?' 

Wat is jouw vrije wil

Onze vrije wil vinden we in de keuzes die we hebben in ons denken. Kies ik om deze gedachte te geloven? Of kies ik te zien dat dit een gedachte is, en dus niet werkelijk wie ik ben? In de wereld die we waarnemen zijn we altijd afhankelijk van externe factoren. In onze gedachten wereld zijn we vrij om te kiezen. En afhankelijk van de keuze die we maken, voelen we ons goed of slecht. Dit is heel zwart wit. Tussen Angst en Liefde ligt geen grijs gebied. Het kan niet een beetje van dit, en een beetje van dat zijn. Liefde is waar. En Angst is onwaar. Zo simpel is het. En je kunt luisteren naar je Angstgedachten of naar je Liefdesgedachten. Jij kiest. En precies dit is je vrije wil.

Wat is vergeving nu echt? 

En toch is het niet altijd even makkelijk om te zien dat we een vrije wil hebben in dat wat we denken en zijn gaan geloven. Want de pijn van een situatie kan zo echt lijken. Het verzet tegen de gedachte die je bent gaan geloven is ook zo echt. Alsof deze gedachte een waarheid is. Hoe weet je nu of iets waar is of niet? Dit mag je voor jezelf bepalen. Onthoud hierin dat jouw essentie is dat je je goed voelt. Niet even. Maar als basis. Het is jouw natuur. En alle gedachten die je een onprettig gevoel geven, kloppen niet. En hierin schuilt de vergeving. Want vergeving gaat niet over de ander. Je kunt de ander nooit werkelijk vergeven als je denkt dat deze je pijn heeft aangedaan. Je kunt een situatie nooit vergeven, als je denkt dat de situatie je pijn heeft gedaan. 

De pijn die je hierover voelt kan wel echt zijn. En echt voelen. Het is niet nodig je hier tegen te verzetten, hiervan weg te willen of het te bagatelliseren. Juist door deze pijn te ontvangen, kunnen we zien of voelen waar het vandaan komt: Een onjuiste gedachte over jezelf die je bent gaan geloven. En deze persoon, of deze situatie, heeft je hieraan herinnerd. Het mag nu geheeld, getransformeerd, worden. Wat fijn. Want deze situatie laat je zien dat je jouw Licht nog niet volledig durfde te omarmen. Welke gedachte over jezelf heeft je dit onprettige, pijnlijke gevoel doen ervaren?