Burnout Bedankt!

'In 2007 ging ik burnout. Ik wist niet wat me overkwam. Van de ene op de andere dag stond mijn wereld op z'n kop. De muurtjes die ik onbewust zorgvuldig had opgebouwd, lagen plots als een ravage om me heen. Oh, wat voelde ik me kwetsbaar. Het idee over wie ik dacht te zijn viel in gruzelementen. Ik vond mezelf zwak, een loser. Zonder dat ik het toen wist, zou mijn leven nooit meer hetzelfde zijn'.

Veertien jaar later schrijf ik mijn verhaal op. Dit boek is voor mij de afsluiting van een belangrijk hoofdstuk. Tegelijk hoop ik er ook mensen mee te inspireren die zelf door een burn-out heengaan, zijn gegaan of voor hun partners, familie, vrienden en collega's om meer begrip te vinden in het omgaan met zo'n persoonlijke crisis. Ook voor therapeuten en coaches kan het perspectief van waaruit ik deze thematiek belicht waardevol zijn ter ondersteuning van hun clienten.

Mensen vragen: 'Wanneer was je er doorheen?' Dan antwoord ik meestal dat een burnout geen einde heeft, maar vooral een nieuw begin is.

Dat betekent niet dat het makkelijk is, want er wordt veel van je gevraagd. Om jouw basis, waarden en zelfbeeld onder de loep te nemen en vanzelfsprekendheden in vraag te stellen en hierdoor steeds meer te leven in overeenstemming met wie je bent. Toch kunnen er na een burnout uitdagingen blijven bestaan. Zo'n diepe crisis kan ook blijvende schade achterlaten. 

Begeleiding Burnout Bedankt!

Tijdens ons begeleidingstraject bewandelen we gezamenlijk de diverse fasen van herstel vanuit een burnout. Normaal zijn zo'n 9 sessies ideaal om blijvende verbeteringen te realiseren. Wat ik wil is dat jij straks kunt zeggen:

'Dankjewel Burnout! Je hebt me geholpen om gelukkiger te zijn'. 

 

Heb je al gelezen over mijn begeleiding bij burnout?

Boek hier jouw eerste kennismaking: