Van Controle naar Vertrouwen

Uitgeschreven tekst:

Probeer jij wel eens controle over je leven uit te oefenen? Controle over anderen, controle over dat waar je elven naartoe gaat, controle over je levensomstandigheden, 

In principe doet iedereen dat,

Het lijkt erop dat als wij controle uitoefenen, dat we veiligheid creëren voor onszelf, 

Eigenlijk een egoïstische actie, we proberen veiligheid te creëren voor 'mij', voor jou, voor jezelf, voor 'ik', en waarom heb je een veilige omgeving voor jezelf te creëren? 

Dat komt omdat je niet volledig vertrouwt dat het leven voor je werkt, of dat je kunt omgaan met de verschillende levensomstandigheden, we proberen oncomfortabele gevoelens of emoties te voorkomen, door controle te nemen, en het is niet verkeerd om op bepaalde aspecten van je leven controle uit te oefenen, maar dan is het woord controle niet volledig gepast, dan zou het 'sturing' kunnen noemen bijvoorbeeld,

Maar waar de nuance in zit, is vanuit welke intentie je het doet, 

Doe je het om angst te voorkomen, doe je het vanuit angst?

Onbewust doen we het vaak vanuit angst, dan is dat een soort samenknijpen en je werled proberen te controleren omdat je eigenlijk bang bent dat het anders niet goed zal gaan, 

Of dat jij er niet mee om zal kunnen gaan, of dat dat niet in jouw voordeel zal werken als je de controle loslaat, dus je vertrouwt niet, gebrek aan vertrouwen ligt daaronder, 

Sturing of controle over de situatie nemen, kan ook vanuit een heel andere beweging, 

Dan is het wel oké, dan ondersteunt het jou wel,

Als we het doen vanuit angst, uiteindelijk creëren we daar altijd meer angst mee, 

De intentie waarmee je iets doet, is altijd nog belangrijk dan wat je doet,

En als je vanuit angst handelt, zal je op een of andere manier, ook meer angst gaan terugzien, angst groeit in jou, dat wat je aandacht geeft, groeit, 

En als je controle of sturing aan je leven wilt geven vanuit vertrouwen, dan is dat een andere gevoelswaarde, kan je merken in jezelf hoe dat anders zou zijn?

Check dat maar eens bij jezelf: Hoe zou dat zijn als ik controle of sturing geef aan mijn leven, vanuit vertrouwen, omdat ik weet wat ik wil, omdat ik weet wie ik ben, omdat ik weet waar ik naartoe wil, dat hoeft helemaal niet verkeerd te zijn, en als vertrouwen daaronder ligt, dan gaat het ook niet ten koste van jezelf, of anderen, want dan heb je daar oog voor,

Als je probeert je leven te controleren vanuit angst, dan heb je vaak oogkleppen op, 

En die maken dat je wel eens over anderen heen walst, of hun wensen negeert, en eigenlijk ook die van jezelf, omdat het niet gebeurt vanuit rust of ontspanning, 

Dus het is eigenlijk niet schoon,

En ik deel dit omdat ik toch op een bepaalde wijze schoonheid in het leven nastreef,

En de schoonheid zit eigenlijk in onze energie, 

In de intenties van waaruit je handelt,

Soms merk ik dat ik echt overvallen word door vreselijke gedachten, dan denk ik: 'Oh, wat ben ik toch een vreselijk mens!' Jaloezie, angst, hebzucht, het komt allemaal voorbij en tegelijk probeer je jezelf daar niet op te veroordelen, en jezelf kleiner te maken, en jezelf te bestraffen, want dan blijf je ook in die vicieuze cirkel zitten, 

Sta jezelf toe om het te zien, realiseer je dat dit niet is waarvoor jij kiest, om vanuit zulke gedachten te gaan handelen, en in het leven te staan, en realiseer je dat ze ook weer gaan, net zoals ze kwamen, ze ook gaan, dus dat is een flow,

Maar op het moment dat jij dit vastpakt, dan ga je er naar handelen,

En het is eigenlijk een prachtige oefening, als er energie in jou, gedachten, onprettige emoties, je kan dat zien, je kan dat voelen, maar je beslist, jij beslist om daar niet naar te handelen, want jij kan dat beslissen, uiteindelijk sta jij aan het stuur van jouw schip, en niet die gedachten, niet die emoties, jij bent zo sterk dat jij kunt beslissen wat je daarmee doet, 

Laat je het passeren, dan zal het gewoon gaan, voilà, klaar, en het verhaal dat daaraan gekoppeld was gaat mee, en je zult verwonderd en versteld staan: 'Hoe is het mogelijk? Het leek zo echt dit verhaal, over anderen, over mezelf, over de wereld!' Dat verhaal dat alleszins niet schoon was, gepaard ging met emoties, lelijke emoties, dat dat gewoon weer gaat, dat komt en dat gaat, soms hoef je daar gewoon niks mee te doen, 

Maar als je het negeert en je wilt het niet voelen, je wilt het niet zien, je sluit je ogen ervoor, dan zal het steeds opnieuw jou lastig vallen, en daar kan wel eens hulp bij nodig zijn, hulp en ondersteuning voor jou, om het vertrouwen te vinden dat wat zich aandient, ook te erkennen, te accepteren, te zien en voelen, en te leren dat je er niet per se iets mee hoeft te doen, het komt en het gaat, en jij mag kiezen, welke emoties je oppakt, welke gedachten je oppakt, en van waar je handelt, 

Jij bent de kapitein van jouw schip, en dat is prachtig, maar hebben dat alleen niet geleerd, niemand heeft ons verteld hoe dat werkt, sommige mensen ontdekken dat omdat ze al heel vaak zijn gevallen en opgestaan, 

En op een zeker moment zijn gaan onderzoeken: 'Hoe zit dat nu mijn relatie met die emoties, die gedachten, de dingen die er in mijn leven gebeuren, hoe kan dat anders, hoe kan dat lichter, 

Ik ben er ook zo eentje, ik ben heel vaak gevallen en opgekrabbeld en steeds heb ik ook weer iets nieuws geleerd over mezelf, en op een zeker moment is het ook niet meer nodig om steeds te vallen en opstaan, dan heb je een zekere basis bereikt, waarin je de subtiliteiten in jezelf al kan opmerken, en dan al kan transformeren,

De utopie is dat dit op een gegeven moment helemaal niet meer nodig is, omdat je niks meer vastpakt, als zijnde een verhaal over jezelf en de wereld die je een onprettig gevoel geeft, het kan gewoon allemaal voorbij gaan, het kan gewoon allemaal stromen, 

Het is ook letterlijk dat jouw leven gaat stromen, als je dat niet vastpakt, 

Als je een verhaal over jezelf, de ander of de wereld vastpakt en zegt: 'Dit is de waarheid', dan beperk je jezelf voor het hele spectrum dat daar omheen ligt, 

'Alleen dit is is de waarheid', maar er is nog zoveel meer, 

 Als je zegt: 'Dit is de waarheid', dan hou je het vast, zie je? Dan stroomt het niet meer, jij stroomt niet meer, want 'Dit is de waarheid!', daar zit ook een bepaalde rigiditeit in, 

 'Dit is de waarheid, en alleen dit', maar het zo ook heel goed 'dat' kunnen zijn, dat zou ook de waarheid kunnen zijn, die flexibiliteit die ontstaat in jou als je meer durft te vertrouwen dat je kan omgaan met jouw emoties, dat je weet hoe je daar mee kan omgaan, op zo'n manier dat je er niet meer aan onderdoor hoeft te gaan, want daar gaat het natuurlijk om, dat we lichter kunnen gaan leven, 

Dat we liefdevoller in het leven staan, dat we ervan kunnen genieten, 

Dat we gelukkiger zijn, en iemand zei ooit in een toespraak, ik denk Dirk de Wachter, een psychiater: 'Het probleem is dat we allemaal gelukkig willen zijn,  en dat we daar te hoge verwachtingen van hebben, dat er allerlei levensomstandigheden zijn, fijne en minder fijne, en dat is zo, hetzelfde als met emoties en gedachten, ze komen allemaal voorbij, 

Maar wat als je daar wat minder waarde aan gaat hechten?

Wat als jij het middelpunt in jezelf gaat vinden? 

Jij bent altijd hier, altijd hier, je bent nooit weg, maar je gaat soms aan de loop met een verhaal, je gaat soms mee met een verhaal, of met een gedachte waarin je gelooft, en dat haalt jou bij jouw eigen kern, jouw mooie, zachte, schone kern, vandaan, en dat is zo vervelend om te voelen, en dat creëert zoveel onprettige situaties, in jezelf, met jezelf, met anderen, 

Hier, niet in het verleden, niet in de toekomst, hoe is het hier met mij?

Ah ja, er woelt van alles in mij,

Voel dat maar, erken dat maar, dan hou je het niet vast, dan kan het ook weer gaan, 

Tranen zijn fantastisch, die zijn heel helend, dan komt het er letterlijk uit, 

Het stroomt, en soms is dat nodig, dat het stroomt via de tranen,

Mooie momenten, en ook pijnlijke momenten, maar het stroomt en dat is goed, 

Als je iets vast houdt, dan kan dat zich ook in je lichaam gaan zetten, en op een gegeven moment zich uiten via ziektes of via andere vormen van lichamelijke ongemakken, 

Laat het stromen, dat kan alleen als je jezelf toestaat dat te voelen, 

En laat mij, of een ander, en misschien kan je dat prima zelf, je erbij helpen,

Om het vertrouwen te gaan vinden om het te voelen, om het te erkennen, en om te gaan zien dat jij die verhalen en gedachten niet bent, 

En dan neem je een quantum leap in jouw bewustzijn, een grote stap in lichter leven,

We ontwikkelen en groeien allemaal in dit leven, en de ene is daar meer op toegespitst dan de andere, we hebben allemaal onze redenen en doelen in dit leven,

Als die van jou is om lichter te leven, om gelukkiger te willen zijn, om liefdevoller in het leven te staan, om meer van jezelf te gaan leven, meer van jouw talenten, jouw unieke zelf, om daar expressie aan te geven, dat gaat allemaal gebeuren, als vanzelf haast, als jij anders leert omgaan met jouw eigen gedachten en emoties, dan kom je steeds sterker in jouw middelpunt staan,

Dan krijg je steeds meer vertrouwen in jezelf en in het leven, dat dat altijd goed is voor jou, en dat je daar mee kan omgaan, en dat je die trap op kan lopen, en die stapjes kan nemen, om te groeien,

Dus, Controle, kijk naar die angst die daaronder ligt, en sta jezelf ook toe om die te voelen, waarom wil ik zo nodig controleren? Omdat ik me anders niet veilig voel, omdat anders wel bewezen gaat worden of getoond gaat worden dat ik niet goed genoeg ben, dat ik het niet waard ben, kijk wat jouw verhaal is,

En als je dat dan ziet, laat het dan los, laat het los, vertrouw, 

En als hert niet lukt om te vertrouwen, vraag hulp, aan mij of iemand anders,

Het is een groeiproces, niet zomaar iets dat je even doet, 

Vertrouw in het leven, vertrouwen in jezelf, vertrouwen in jouw capaciteiten dat je hiermee kunt omgaan, 

Dankjewel. 

 

Als je ondersteuning wilt om lichter te leven, dan kan ik je hierin begeleiden. Je kunt hier een sessie boeken.

@Copyright 2022, Judith Lamboo, auteur, begeleiding in Licht leven & ondernemen, www.judithlamboo.nl

 

 


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.