Rust in jouw middelpunt

Het kost ons soms zoveel moeite om mee te doen,

Met de ander, met de maatschappij, 

Met wat er van ons verwacht wordt,

Sta er maar eens bij stil hoe het is om steeds weer te voldoen aan de verwachting van dat om jou heen,

 

Verwachtingen die een ander misschien werkelijk heeft, 

Verwachtingen die jij je misschien hebt ingebeeld dat een ander van jou heeft,

Want we weten niet altijd wat een ander denkt of voelt, 

Ook al lijkt dat soms wel zo, 

We kunnen er naast zitten,

Ook al lijken we de dingen soms zeker te weten, 

Levensecht, 

Jouw waarheid,

 

Toch kan het anders zijn,

En zeker in situaties waarin jij innerlijke verkramping voelt, spanning, stress, moeite..

Waar probeer je dan zelf aan te voldoen?

Probeer je te voldoen aan een plaatje dat je denkt dat een ander heeft van jou?

Of ben je dan bezig te voldoen aan het plaatje dat jij van jezelf hebt? 

En eigenlijk niet klopt..

 

Het is soms uitdagend om te zien wie we zijn, 

Om dat te durven leven en te erkennen,

Want het is nu eenmaal zo dat wat en wie jij bent, 

Regelmatig niet overeenkomt met de gangbare verwachtingen in de maatschappij, 

Om je heen..

 

Het is ook zo dat door ons gedrag, we ook verwachtingen creëren bij mensen,

‘Zoals je het nu doet, zo zal je het ook later doen’,

En dan zitten we daar soms in vast,

Door ons handelen, ons denken, zo te laten zijn als het ooit was,

Terwijl dat al lang geweest is,

 

Jij bent ontwikkeld,

Jij bent gegroeid,

Jij bent geëvolueerd,

Wie jij nu bent is niet wie je was,

En ook niet wie je zal zijn,

Neem dat maar even in, 

Geef dat maar even ruimte,

 

Wie jij nu bent is niet wie je was, 

En ook niet wie je zal zijn,

 

Wat je op dit moment in je leven voelt en ervaart, is niet hoe het ooit was, 

Maar ook niet hoe het ooit zal zijn, 

Want je groeit en evolueert,

 

En soms gaan we daaraan voorbij,

Doen doen we dingen automatisch zoals we dat ook deden in het verleden,

Gewoon omdat we dat gewend zijn,

Maar innerlijk voelen we dat dit niet meer helemaal klopt,

Het begint als het ware te knagen,

En hoe langer je dat negeert, 

Hoe meer je dat gaat merken in onprettige emoties, in vervelende gedachten,

 

Misschien kun je die soms al zien, jouw eigen gedachten,

En anders zullen je emoties altijd helpen je te tonen wat je denkt, 

Maar ook wat je verlangt en nodig hebt,

 

Niks is zo zeker als verandering,

En die kan alleen plaatsvinden als jij je openstelt voor wie je nu bent,

Niet voor wie je was, niet voor wie je zult zijn, voor wie je NU bent,

En als je je dan openstelt voor wie je nu bent,

Voel het maar, adem het maar in, 

Dan kom je thuis bij jezelf,

 

Helemaal oké zijn met wie je nu bent, wat je nu voelt en ervaart, 

Zonder weerstand, dit te erkennen en accepteren, 

Dat brengt je terug bij de aanwezigheid, 

Hier aanwezig zijn met wat er om je heen is en gebeurt, 

De mensen om je heen, 

Hier aanwezig zijn, in dit moment nu voor jou,

En voel de stilte maar,

Misschien kan je ‘m zelfs horen,

 

Stilte die ontstaat als je niet meer iets probeert te zijn wat je was of zult worden,

Kan je m voelen?

Jouw middelpunt, jouw centrum,

Met wie je nu bent, zonder oordeel,

 

Jij bent helemaal oké,

Het hoeft niet anders te zijn dan NU,

Omarm jezelf, 

Hou van jezelf, heb jezelf lief,

En accepteer jezelf ook,

Ondanks dat het soms moeilijk is voor anderen,

Of voor jou om te erkennen wie je bent geworden,

 

Je groeit, je evolueert,

Je bent niet meer wie je was,

Omarm jouw nieuwe zelf maar,

Wie je nu bent,

Hou van haar,

Hou van hem,

Wat het ook is, hou van jezelf,

 

‘Ik heb mezelf lief’, 

Het simpelste, het stilste wat je kunt zeggen en voelen, 

Maar een enorme revolutie in jouw leven,

Door jezelf lief te hebben, thuis te komen,

Hier in dit moment, met wie jij nu bent,

 

Dat is genieten, voor jou, 

En voor de mensen om je heen, 

Als je dit omarmt en.. dat mag, 

Precies hier en nu,

Want jij bent perfect zoals je bent,

 

Het is niet voor niks dat jij hier bent, op de wijze zoals dat nu is,

Een deel van het geheel, voel dat maar, jouw unieke bijdrage in dit veld.

 

Dankjewel

Liefs Ariana (Judith)

 

@Copyright 2022, Judith Lamboo, auteur, begeleiding in Licht leven & ondernemen, www.judithlamboo.nl

 


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.