Lichte Gesprekken » Van verbittering naar zachtheid

Van verbittering naar zachtheid

Uitgeschreven tekst:

Teleurstelling kan veranderen in verbittering, 

Ken je het gevoel van verbittering in jezelf?

Verbittering is eigenlijk teleurstelling in een harde vorm,

Zie het als steentjes die in je lichaam liggen opgeslagen,

De hardheid maakt dat je de teleurstelling niet meer zo fel hoeft te voelen, om wat je hebt gemist, om wat je hebt verloren, om wat er niet is geweest, teleurstelling in jezelf, in het leven, in de ander of de wereld,

Kijk maar waar het over gaat,

Op een zeker moment, als je die teleurstelling niet meer wilt voelen, of als het gewoon te veel is geworden, wordt dat harder, alsof je er een laagje omheen legt, zodat je het niet meer hoeft te voelen, en tegelijk, wat gebeurt er?

Als de teleurstelling verandert in verbittering? Dan krijgt dat een vaste plek in jou, dat kan niet meer bewegen, je hebt het vastgezet, 

Misschien ben je verbitterd over je carrière, over de liefde, over de wereld, over de overheid, dat gebeurt ook steeds vaker, die verbittering, als je die hebt vastgezet, draag je die altijd met je mee,

En vaak, wat je bent gaan geloven, wat je hebt vastgezet in je lichaam, je energetisch lichaam, gaat zich herhalen, in die zin, je bent er zo van overtuigd, je hebt het zoveel waarheid gegeven dat je in de wereld bewijzen zal zien die bevestigen wat je bent gaan geloven over die teleurstelling, over die verbittering, over de wereld, jezelf, of de ander,

Dat dat klopt,

Want dat wat je aandacht geeft, geef je bestaansrecht,

Wat betekent dat? Als je van teleurstelling over jezelf, of over iemand, naar verbittering gaat, dan zet je het vast in je lichaam, je zet eigenlijk de gedachten die je daarover hebt, vast in je lichaam, en als je een gedachte vastzet, is dit een overtuiging geworden,

En hoe raar het ook is, de ervaring van ons leven wordt gecreëerd door de overtuigingen die we geloven,

Die hebben we in ons lichaam gezet, en dat wat je aandacht geeft bestaat,

Jij zal de bevestiging van wat je bent gaan geloven in de wereld terugvinden, gewoon omdat je ogen en zintuigen daarop zijn gericht,

Maar wat als je nu merkt dat teleurstelling aan het veranderen is naar verbittering? Dat het vast begint te zitten, je zet jezelf als het ware vast, je doet jezelf daar tekort mee, mogelijk ook de ander, maar in eerste instantie jezelf, 

Dan zou ik willen voorstellen om die verbittering eens uit je te halen, als een steen, en op tafel te leggen, om er eens heel goed naar te kijken, hoe hard is het? Welk materiaal is het? Wat zit erin aan teleurstelling? Je kijkt ernaar, niet met oordelen, maar met jouw liefdevolle aandacht, open, om het te verkennen, wetende dat die verbittering, daarin de teleurstelling verstopt, niet is wie jij bent, 

Toch wel iets laat zien, hoe jij de ervaringen in je leven hebt geïnterpreteerd, en je ermee vereenzelvigd, maar met jouw liefdevolle aandacht, lijkt het net alsof die hardheid daar omheen smelt, en dan kom je terug bij die teleurstelling, dat betekent wel dat je die ook weer gaat voelen, 

Voelen is nodig om zaken te verwerken, en dat vraagt soms veel moed, moed met de '-d', een moedig mens is bereid te voelen wat er in hem of haar leeft, en verbind je dan maar eens terug met die teleurstelling, waar gaat die over? Klopt het wat je over jezelf of de ander bent gaan geloven? Voel het gewoon maar eens, zonder dat je er iets mee moet doen, gewoon even voelen, want ook hier, zal met jouw liefdevolle aandacht de teleurstelling transformeren in iets nieuws, 

Ik ben ooit in een 10-daagse Vipassana meditatie retraite geweest, en je bouwt je concentratie op in het mediteren, 10 uur per dag, 10 dagen in stilte, op een zeker moment, de laatste dagen, kom je in een dusdanige concentratie dat je de steentjes in je lichaam met jouw liefdevolle aandacht doet verwijderen, alsof een steentje in jou, een vastgezette energie, emotie, overtuiging, die hebben een lagere trilling, die hebben zich vastgezet, maar met liefdevolle aandacht is het net alsof die vastgezette energie weer vrijkomt, en dan is het gewoon weer energie die stroomt, soms hoeven we nog niet eens te weten, waar die vastgezette energie over gaat, of vanuit welke ervaring die is ontstaan, 

Het gaat om de liefdevolle aandacht om die steentjes in jou op te merken, met een zekere ongehechtheid, zonder oordelen en te omhullen met liefde, met vergeving, met compassie, ervaringen die zich hebben vertaald in het vastzetten van jezelf,

Hoe zonde, er is zoveel licht in jou,

En ook met verbittering zal je dat merken, een steentje met daarin verstopt de teleurstelling, en in de teleurstelling zit misschien nog iets verstopt, alleszins, uiteindelijk verandert het met jouw aandacht in liefdevolle energie, gewoon omdat jij daarvoor hebt gekozen,

En als het ware, word je steeds lichter, steeds minder steentjes om met je mee te dragen, steeds transparanter,

Energie in beweging.

Dankjewel.

 

Liefs Ariana Judith

Als je ondersteuning wilt om lichter te leven, dan kan ik je hierin begeleiden. Je kunt hier een sessie boeken.

@Copyright 2022, Judith Lamboo, auteur, begeleiding in Licht leven & ondernemen, www.judithlamboo.nl


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.