Judith Lamboo

Uitgeschreven tekst

Uitgeschreven tekst:

Uitgeschreven tekst:

Uitgeschreven tekst:

Heb je depressieve gedachten, deprimerende gedachten, een gevoel van opgesloten te zitten in jezelf,

Keuzes maken is niet altijd gemakkelijk,

Soms overkomt het je,

Het kost ons soms zoveel moeite om mee te doen,

Je voelt het aan alles,

Herken je in jezelf soms angstige gedachten waar je het liefst zo snel mogelijk aan voorbij wilt? Misschien druk je ze weg, misschien probeer je ze te negeren. Misschien probeer je er naar te kijken zonder je ermee te identificeren. Want jij bent jouw gedachten niet. Toch kan het aangeraden zijn om samen met deze angstige of onprettige gedachte te gaan zitten als deze herhaaldelijk terugkomt. Jij en die ene angstige gedachten, om eens goed naar elkaar te kijken en luisteren. Zo ontdek je meer over jezelf en bevrijd je je van een onderstroom die je ogenschijnlijk lijkt tegen te werken maar je eigenlijk wilt helpen om lichter te leven.

Met vallen en opstaan groeien we als mens. De ene valt vaker dan een ander. Het maakt niet uit. In het donker vinden we nieuw licht. Vanuit dit nieuwe licht kunnen we ook steeds beter het donker zien. Maar soms blijft er teleurstelling hangen, over jezelf, over de ander. Misschien wel over het leven en de liefde. Hoe kun je hieraan voorbij bewegen om weer volwaardig te vertrouwen in jezelf en jouw toekomst?

Hoe kun je lichter leven? Minder moeizaam, eenvoudiger, vrijer en vreugdevoller? Na mijn burnout in 2007 is dit een queeste van mij die steeds dieper raakt. 'Doen wat je graag doet', zou je zeggen. Maar is het leven zo eenvoudig? Er zijn voldoende verhalen van mensen die doen wat ze graag doen en toch niet gelukkig zijn. Er is inmiddels een flinke commerciële markt voor neergezet met mooie beloftes over het leven op jouw voorwaarde. Toch merk ik dat het echte licht vooral zit in onszelf en de wijze waarop we in het leven staan.