Burnout Bedankt
Ja, het kan echt. Herstellen van een burnout en dankbaar zijn voor wat je is overkomen. Ook al lijkt dit soms ver weg. De symptomen laten je zien dat je niet meer op dezelfde wijze kunt doorgaan en tegelijk kun je ook niet meer terug zoals het was. Daar sta je dan: Hoe nu verder?
Symptomen burnout
❤ Lichamelijke en geestelijke (over)spanning, een opgejaagd gevoel, paniekaanvallen
❤ Verdriet, depressie, angst, schuld en schaamte
❤ Niet meer (goed) kunnen functioneren
❤ Niet meer tot rust komen, concentratie- en geheugenverlies, afgestompte gevoelens en diepe vermoeidheid
❤ Weinig tot geen voldoening vinden in je leven, in je relaties, in je job...
Van overleven naar leven
Misschien ben je altijd al aan het overleven geweest en weet je niet wat het is om echt te leven. Misschien is 'stress' voor jou normaal geworden. Even van de sneltrein afstappen, tot rust komen en de nodige inzichten opdoen. Want je bent meer waard dan dit en je lichaam en geest laten je dit zien en voelen. Het kan anders, echt waar. Ook voor jou.
Achtergrond & kennis over burnout
Vijftien jaar geleden ging ik voor het eerst burnout. Een plotse en zeer ingrijpende gebeurtenis. Na een jaar van hopeloos proberen om de 'oude mij' te zijn, nam ik het besluit om gelukkig te willen zijn en de oorzaken van deze burnout en de weg naar herstel volledig te doorgronden.
Na jaren van intensieve zelfstudie, schrijven en diverse trainingen, durf ik mezelf nu een ervaringsdeskundige en burnout expert te noemen. Dankzij mijn burnout ben ik meer mezelf, authentieker en sta steviger in het leven en daar wil ik je met veel liefde in begeleiden. Mijn wens is dat jij straks ook tevreden terugkijkt en kunt zeggen: 'Burnout, dankjewel!'
